EN BREF Bien-être psychologique : état mental sain et équilibré. Comprend la satisfaction personnelle et la résilience. Six dimensions : autonomie, compétence, relation, but dans la vie, acceptation de soi. Santé mentale : clé essentielle pour l’épanouissement personnel. Gestion des
EN BREF Durée d’une cure : 2 à 4 semaines recommandées Fréquence annuelle : 2 fois, idéalement au printemps et à l’automne Objectifs : rééquilibrage de la flore intestinale et soutien du système immunitaire Consommation : aliments probiotiques acceptés toute
EN BREF Équilibre émotionnel : Capacité à gérer ses émotions de façon saine. Stable mentalement : Aptitude à faire face aux défis de la vie sans perdre l’équilibre. Relations saines : Maintien d’interactions positives avec autrui. Gestion du stress :
EN 2 MINUTES Choisir des couleurs apaisantes Éclairage doux pour l’ambiance Literie confortable et accueillante Décorations naturelles en bois Mobilier minimaliste pour éviter le désordre Incorporer des plantes pour apporter de la vie Rangements bien organisés pour un espace dégagé
EN BREF Potentiel humain : capacité d’évolution et d’amélioration des individus. Motivation : clé pour débloquer le potentiel humain. Performance : corrélée à la reconnaissance et à l’activation du potentiel. Management : doit évoluer vers un modèle centré sur le
EN 2 MINUTES Écoute attentive pour comprendre les douleurs émotionnelles. Accompagnement dans une reconstruction de soi pour retrouver la sérénité. Développement de techniques de relaxation et de méditation. Soutien pour canaliser les émotions et gérer le stress. Évaluation des aspects
EN 2 MINUTES Restez ouvert à la thérapie proposée. Recueillez vos pensées avant chaque séance. Soyez prêt à prendre des risques dans vos échanges. Sincérité : ne cherchez pas à plaire à votre psychologue. Exprimez-vous librement et sans craintes. Posez
EN 2 MINUTES Self-thérapie : Une approche innovante en psychologie. Objectif : Développer votre Self leadership pour guérir. Techniques basées sur l’IFS (Internal Family Systems). Modules : Quatre formations différentes abordant diverses problématiques. Exercices pratiques : Plus de 30 exercices
